Кружайло - базовая техника для избавления от боли, связанной с родителями. Эта техника помогает выявить обиды и избавиться от них. Берем лист бумаги и рисуем солнышко. В центре пишем: 'Я'. От круга - лучики. Каждый луч - это мама, папа, брат, сестра, дедушка, бабушка - и так далее. По кругу пишем: 'За что обижаюсь на'. Берем отдельный лист, на него выводим луч - МАМА. И дальше словно отжимаем кнопку, самокатом (т. е. не задумываясь, без цензуры) начинаем писать все обиды на маму.